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quarta-feira, novembro 25, 2020

Meghan Markle revela ter sofrido aborto espontâneo; entenda os riscos


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Alto Astral

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Reprodução: Alto Astral

Meghan Markle revela ter sofrido aborto espontâneo

Meghan Markle , a Duquesa de Sussex, revelou em um artigo autoral publicado pelo The New York Times nessa quarta-feira (25) que sofreu um aborto espontâneo em julho desse ano. O texto, nomeado “The losses we share” (“As perdas que compartilhamos”, em português), traz um relato emocionante da mulher de 39 anos sobre a perda de seu segundo filho.

A esposa de Príncipe Harry contou que vivia uma manhã como todas as outras quando, após trocar a fralda do filho Archie, de 1 ano, sentiu fortes cólicas e caiu no chão com o menino no colo. “Murmurei uma canção de ninar para tentar manter nós dois calmos, o tom alegre da música contrastava friamente com a sensação de que alguma coisa não estava certa”, recordou.

Em um dos trechos mais comoventes da carta, Meghan escreveu: “Eu sabia, enquanto segurava meu primeiro filho, que estava perdendo meu segundo”. Vale lembrar que a atriz é casada com o Príncipe Harry , Duque de Sussex, desde 2018, e deu à luz a Archie em maio de 2019.

O aborto espontâneo é caracterizado pela interrupção repentina da gravidez , que acontece de forma natural até a 22° semana de gestação. A seguir, as ginecologistas Alessandra Evangelista e Erica Mantelli explicam mais sobre o problema. Veja mais sobre o assunto e o relato da Duquesa!

Saiba mais sobre as causas e consequências do aborto espontâneo

Meghan Markle revela ter sofrido aborto espontâneo; entenda os riscos
Foto: Reprodução/Instagram/Sussexroyal

Causas

Geralmente, o aborto espontâneo ocorre no primeiro trimestre da gestação , principalmente por alterações genéticas que levam à má formação do bebê. “Também pode ser relacionado a drogas, alcoolismo, doenças crônicas como diabetes, alterações na tireoide, e até mesmo uso de medicamentos que podem prejudicar a gravidez. Outra causa é a incompetência istmocervical, ou seja, o colo do útero da mulher é enfraquecido e, conforme a gravidez evolui, o órgão não consegue segurar o bebê”, explica a ginecologista Erica Mantelli.

Cuidados necessários

De acordo com a ginecologista Alessandra Evangelista, é preciso manter um acompanhamento adequado com o médico obstetra, realizar todas as consultas do pré-natal e fazer os exames indicados, que servem tanto para avaliar a saúde da mãe quanto a do bebê . Além disso, a mulher grávida deve suplementar sua alimentação com o uso do ácido fólico por, pelo menos, três meses antes da gravidez a fim de garantir a boa formação do feto – tudo isso mediante a orientação de um profissional no assunto.

Aborto em números

“Na dor de nossa perda, meu marido e eu descobrimos que em um quarto com 100 mulheres, 10 a 20 delas sofreram aborto espontâneo”, relata Meghan Markle na carta no Times. Um pesquisa publicada pela revista científica Obstetrics & Gynecology revela que a interrupção involuntária da gestação ocorre entre 15% e 20% dos casos, sendo, em sua grande maioria, associados à má formação genética.

“No entanto, apesar da impressionante semelhança dessa dor, a conversa continua sendo um tabu, cheia de vergonha (injustificada) e perpetuando um ciclo de luto solitário”, questiona Meghan. A Duquesa de Sussex ainda pontua que as poucas mulheres que têm coragem de compartilhar suas histórias abrem portas para que outras também possam falar a verdade, assim como ela fez ao The New York Times .

Riscos pós-aborto

O principal risco para a mulher após enfrentar um aborto espontâneo é sofrer uma hemorragia severa, o que pode causar um quadro de anemia . Outras consequências são as infecções decorrentes do sangramento ou do procedimento de curetagem (realizado quando o feto não foi totalmente expelido). “Toda gestante que apresentar qualquer sangramento deve entrar em contato imediato com seu médico e se dirigir ao pronto-socorro obstétrico mais perto”, alerta a ginecologista.

Superando o trauma

Com o aborto espontâneo, as mulheres tendem a ficar abaladas e podem desenvolver problemas psicológicos e emocionais. “Perder um filho significa carregar uma dor quase insuportável. Muitas de nós passamos por isso, mas poucas conseguem falar sobre”, afirma Meghan Markle em carta.

Horas após sofrer o aborto, deitada em uma cama de hospital, a Duquesa revelou que segurou as mãos molhadas em lágrimas do marido e se perguntou como o casal iria se recuperar da perda.

Por isso, é importante que quem passou pela situação busque ajuda profissional para amenizar as consequências. Àquelas mulheres que desejam engravidar novamente, o indicado é procurar um ginecologista para identificar as causas do aborto espontâneo e evitar que a situação volte a acontecer.

Consultoria: Alessandra Evangelista e Erica Mantelli, ginecologistas | Texto: Redação Alto Astral e Milena Garcia

Fonte: IG Mulher

Pesadelos mais comuns: descubra o que eles querem dizer


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João Bidu

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Redação João Bidu

Pesadelos mais comuns: descubra o que eles querem dizer

Nem sempre pesadelos significam algo de ruim, na maioria dos casos, seu inconsciente usa sonhos mais chocantes para te despertar e fazer você refletir sobre alguma situação ou sombras pessoais que precisam ser enfrentadas. Mesmo que o pesadelo tenha deixado uma sensação de angústia ao acordar, não deixe isso de lado, anote seu sonho e veja o significado dele. 

Veja o significado dos pesadelos mais comuns

DENTES

Dentes bonitos e sadios são sinal de prosperidade. Se forem feios, mostram dificuldade e perda de dinheiro. Perder dente representa embaraço financeiro. Para o homem, perder dente pode significar enfraquecimento sexual; para a mulher, frustração amorosa. Se o dente estiver podre, revela doença grave ou morte na família.

QUEDAS

Se for adulto, é sinal de que você está abandonando velhos padrões, mas deve tomar cuidado com decisões rápidas. Se for criança, indica que está crescendo. Cair e levantar-se rapidamente mostra que será considerada uma pessoa honrada. Ver filhos caindo revela gravidez. Se cair de um telhado, é sinal de que seus planos podem falhar. Cair de joelhos é um sonho que pede cuidado para não ter problemas com humilhações.

COBRA

Ver revela que você tem medo de algo. Se a cobra estiver na sua cama, significa relações amorosas com pessoa infiel. Levar uma mordida de cobra é sinal de que um inimigo poderá acusar você de algo. Pegar indica que poderá enriquecer. Matar representa vitória sobre pessoas que vinham atrapalhando o seu sucesso. Seguir uma é um conselho para que respeite suas intuições. Ser seguido por uma cobra anuncia que você conquistará vitória considerada impossível. Ver uma cobra morta simboliza que suas disputas se aproximam do fim. Se a cobra for verde, ninguém prejudicará você. Se for azul, você tem grande energia espiritual. Caso seja marrom, preste atenção aos seus desejos sexuais. Se for vermelha, você poderá viver uma paixão. Preta indica que poderá passar por momentos de perigo. Preta e amarela é sinal de que pessoas falsas estão próximas. Preta e vermelha é um alerta para tomar cuidado com violência.

ACIDENTE

Ver um acidente significa vontade de se livrar de alguém indesejável. Se envolver você: poderá receber herança. Se envolver outras pessoas, provavelmente enfrentará dificuldades financeiras. Se ninguém se ferir, indica que você vencerá obstáculos.

ARANHAS

Seu sucesso dependerá do seu esforço, mas tenha cuidado na convivência com mulheres.

MORTE

Representa a necessidade de se livrar de problemas ou de alguma insatisfação. Ver morrer alguém que já faleceu indica que ganhará questão ou aposta. Aparecer como morto é sinal de riqueza. Ver morte na estrada simboliza felicidade. Falar com a morte revela que você está vencendo seus medos e preocupações. Procurar a morte indica graves conflitos interiores. Ver a própria morte anuncia casamento próximo e saúde fortalecida. Morte dos filhos é sinal de que é uma pessoa muito preocupada com a saúde deles. O sonho com morte pode significar que se quer terminar algo.

BRIGA

Você brigando indica que ganhará processo ou algo que deseja. Outra pessoa brigando representa sorte em jogos. Se a briga for com o companheiro, tome cuidado com atos impensados. Com a companheira, você deve ter cuidado com o que fala. Se for com animais, simboliza insatisfação. Com amigo, indica que ganhará novas amizades. Caso a briga seja no lar, você terá atrito com parentes por causa de dinheiro.

DEMISSÃO

Entregar sua própria demissão significa que as pessoas, no trabalho, gostam de você. Ver outras pessoas entregar a sua demissão indica melhora em um futuro próximo.

ENTERRO

Se for de pessoa conhecida, é sinal de traição. Se for enterro de homem desconhecido, significa que receberá boas notícias. De mulher desconhecida, indica que receberá energias positivas ou afastará desejos reprimidos. Caso seja o seu próprio enterro, você terá sorte no jogo durante três dias.

MENTIRA

Contar uma indica sucesso nas finanças e nos relacionamentos. Outra pessoa mentindo significa que sua vida será longa.

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Fonte: IG Mulher

Filha de Fafá de Belém revela abuso aos sete anos: “Nunca esqueci”


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Mariana Belém
Reprodução Instagram

Mariana Belém

Assédio infelizmente é uma realidade para muitas mulheres ao redor do mundo . Mariana Belém, filha de Fafá de Belém, revolveu quebrar o silêncio e contar que já foi abusada por homem adulto quando tinha apenas sete anos. Ela disse também que contou à mãe sobre o episódio quando tinha 17, mas só agora – 33 anos depois do fato – expôs ao mundo.

“Só por um milagre não fui ainda mais violentada. Algo me fez correr porque achei errado um homem que deveria cuidar de mim estar passando a mão dentro do meu biquíni, colocando a minha mão no pênis dele e pedindo para eu ‘dar beijo”, escreveu ela no Instagram.

“Algo fez minha mãe chegar enquanto eu corria dele. Algo ali me salvou de algo pior. Levei 17 anos para contar por alto. E esses detalhes grotescos acima eu só contei quando moramos juntas durante essa pandemia (33 anos depois do ocorrido)”, continuou Mariana. 

“Consegui não viver com traumas maiores. Mas nunca esqueci. E quem não teve terapia? Informação? Uma mãe confidente?”, questionou.

Por fim, Mariana agradeceu Ana Paula por incluir seu depoimento no livro “Abuso – A Cultura do Estupro no Brasil”, lançado em outubro. “Quando você chorou me ouvindo te contar, pensei: ‘será que meu relato pode encorajar outras pessoas? Ou ao menos confortar quem também ficou quieta por medo e vergonha? Será que meu relato pode abraçar outras pessoas?’. Tomara”. 



Fonte: IG Mulher

Estresse de fim de ano: Veja como cada signo relaxa


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João Bidu

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Redação João Bidu

Estresse de fim de ano: Veja como cada signo relaxa

A rotina pode ser estressante: obrigações para cumprir, contas a pagar, aquele chefe que pega no pé, imprevistos, entre outras tarefas que vão se acumulando durante a semana. Para não estourar e sair brigando com todo mundo, é importante dar uma pausa nas obrigações do dia a dia, respirar fundo e relaxar a mente e o corpo, não é mesmo? Com a ajuda da Astrologia, podemos entender melhor como cada signo relaxa e, por meio do autoconhecimento, curtir melhor os momentos.

Descubra o que mais estressa e como cada signo relaxa

Áries 

Os arianos são pessoas estressadas de nascença, por isso, precisam de alguns métodos para se tranquilizarem. Uma boa dica é se organizar e anotar tudo o que precisa fazer no dia, assim não ficará perdido em meio às tarefas e não ficará tão ansioso. Para o ariano “raiz” descarregar as energias, é recomendado a prática de esportes que usam a força física, como a luta, ou os exercícios aeróbicos, como a corrida, o jump e andar de bicicleta.

Touro 

As pessoas de touro costumam ser tranquilas e vê-las estressadas é algo muito raro. O maior problema está no acúmulo de preocupação dos taurinos. Enquanto não resolvem aquilo que precisam, eles ficam inquietos e acabam se irritando com qualquer coisa. A dica para os taurinos, nos momentos de tensão, é assistir aquela série favorita, pedir uma pizza ou preparar um drink. Enfim, usar e abusar de tudo o que possa ser feito dentro de casa para curtir um momento tranquilo (e não gastar muito, claro!). 

Gêmeos 

Os geminianos são sempre muito acelerados e precisam descansar mais que qualquer pessoa. Escolher uma boa viagem acompanhada ou fazer uma festinha no final de semana são algumas dicas que vão relaxar os nativos deste signo. Em relação a viagens, não precisam ser muito distantes, uma cidade vizinha ou uma praia próxima, é uma boa ideia para descansar. Independente do que seja a escolha, lembre-se: é de suma importante ter uma companhia, pois as pessoas do signo de Gêmeos gostam de jogar um bom papo fora, não é mesmo?

Câncer 

Por serem sentimentais ao extremo, acabam guardando muitas mágoas, o que pode acarretar em estresse e neuroses. Para se tranquilizar, é interessante o canceriano procurar estar sempre perto de quem lhe faz bem, fazer passeios ao ar livre, ir ao cinema, assistir aquele filme de romance e aproveitar cada momento intensamente. Isso vai te deixá-lo mais calmo e menos rancoroso, acredite! Usar a Astrologia para descobrir como cada signo relaxa é incrível, não é mesmo?

Leão 

Colocar a credibilidade do leonino em cheque deixa-o uma verdadeira fera! Nesses momentos, as pessoas deste signo precisam relaxar o mais rápido possível para não se estourarem. E como é possível agradar o signo mais egocêntrico do zodíaco? Fácil! É só presentear a si mesmo. Pode ser uma roupa que tanto deseja, ir naquele restaurante que serve sua comida favorita ou ir num barzinho para pedir um drink colorido e enfeitado, digno de muitos likes nas redes sociais. 

Virgem 

Sistemáticos e perfeccionistas demais, os virginianos podem se estressar facilmente quando surgem imprevistos. Para relaxar, faça aquilo que o signo de Virgem faz de melhor: organizar as planilhas, rasgar os papéis guardados que não precisa mais, arrumar o quarto e armários. Depois disso, saia pra curtir com os amigos com o coração tranquilo e seja feliz! Rsrs.

Libra 

Entender como cada signo relaxa ajuda (e muito) na hora dos momentos de estresse. Os librianos são pessoas muito indecisas e muito diplomáticas, ou seja, estão sempre atentas em não deixar ninguém chateado. No entanto, essas duas características podem acarretar em preocupações em excesso, trazendo desconforto em seu cotidiano. Se puder, faça um dia de homework com seu notebook no jardim e se afaste um pouco das “tretas” do escritório. Use a criatividade para decorar a sua casa ou o seu local de trabalho, tire fotos quando se sentir bem e cuide-se, interna e externamente!

Escorpião

Considerado o signo mais intenso do zodíaco, os escorpianos são intuitivos e deixam os sentimentos falarem mais alto do que a racionalidade. Procure sempre ouvir sua voz interior e faça passeios próximos de água – o elemento do seu signo –  como ir à praia, ao rio ou lago. Faça um cruzeiro, ande de barco, escuna ou nade na piscina do seu condomínio. 

Sagitário 

Vocês são pessoas extrovertidas, sempre dispostos a fazer tudo o mais rápido possível. Não são atentos aos detalhes e gostam de praticidade. Por um lado, essa característica é ótima, mas algumas vezes, as outras pessoas podem cobrar muito de vocês e, consequentemente, deixá-los estressados. Sabe aquele chefe que exige um relatório todo detalhado, até a cor exata? Isso, com certeza, tira os sagitarianos do sério! Para relaxar, opte por ir na academia, passear com seu cachorro, praticar corrida. Além disso, saia para tomar drinks, paquerar, dançar e conversar com os amigos. Qualquer atividade que traga bastante alegria.

Capricórnio 

Racionais, trabalhadores e focados, estas são as principais características dos capricornianos. Quando eles focam em algo, não admitem que os tirem do caminho de conseguí-lo. Se isso acontecer, saia de perto! Para relaxar, que tal deixar o trabalho um pouco de lado e pensar mais em si mesmo? Faça algo que goste e que lhe acrescente em algo, como assistir um documentário ou ler um livro. Procure sair mais com os amigos para ocupar a cabeça e parar de pensar nos seus objetivos.

Aquário 

Os aquarianos são idealistas e rebeldes por natureza, por isso, são fáceis de se irritar até mesmo com os menores detalhes. O conselho para este signo relaxar é, nada mais nada menos, do que sair da rotina. Faça uma trilha até a cachoeira, acampe naquela praia deserta e se reúna com os amigos para um luau com direito a música e violão.

Peixes 

Quando os piscianos estão sob estresse, eles se sentem ameaçados e querem desaparecer da terra. Por esse motivo, tranquilize-se antes de atingir o clímax do nervosismo. Ouça sua música favorita no fone, saia para caminhar, fique na varanda observando as estrelas e tudo aquilo que lhe traga paz de espírito.

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Fonte: IG Mulher

“Nos ensinam a casar, mas não a separar”, diz fundadora de site para divorciados


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casal discutindo separação
Pexels/Ketut Subiyanto

Divórcios se tornaram uma fase da vida das pessoas e mercado está despreparado para atender esse público, segundo Calila Matos


Segundo levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de divórcios no Brasil aumentou em 160% na última década. Só entre os meses de maio e julho deste ano, em que acontecia o isolamento social devido à pandemia do novo coronavírus, 54% casais se divorciaram , de acordo com o Colégio Notarial do Brasil.


Apesar de os números mostrarem que o divórcio está cada vez mais comum e recorrente, ainda não é um processo tão simples assim e o entorno da separação demanda cuidados. E segundo a empresária Calila Matos, nem o mundo e nem o mercado ainda conseguiu voltar seus olhares para pessoas que estão passando por uma separação .

“A sociedade ensina a gente a namorar, a casar, mas não ensina a gente a lidar com as dores do término”, afirma. Percebendo essa falta de apoio no mercado, Calila decidiu fundar o site idivorciei, uma plataforma que reúne diversos serviços e profissionais especialistas para essa fase da vida.

A ideia, ela explica, nasceu a partir de sua própria experiência. No ano de 2019, ela estava em busca de um novo projeto e passava por problemas profissionais e pessoais, entre eles, um divórcio. Na época, a empreendedora teve uma reunião com a equipe do site para o momento oposto da vida: o iCasei, que auxilia casais que estão planejando o casamento . “Eu tinha lido sobre a quantidade de divórcios que estavam acontecendo e mencionei na reunião que deveriam fazer um site sobre isso. Saí de lá com essa ideia”, conta.

O projeto do site foi criado por Calila em uma noite, em 19 de novembro de 2019, exatamente um ano antes de sua entrevista ao iG Delas para escrever essa matéria. A rapidez, conta ela, é resultado da Síndrome do Pensamento Acelerado. Mas a página só foi ao ar mesmo em setembro desse ano, já que a fundadora passou todo esse tempo deixando o conteúdo mais robusto.

Calila somou o projeto à sua experiência no terceiro setor e no empreendedorismo social. Sua dificuldade logo se tornou seu ponto forte e o que deixou claro para ela que seu próximo desafio era ajudar pessoas em situações como a dela, que haviam acabado de se separar.

Como funciona o site que ajuda pessoas que passam por divórcios

Segundo Calila, o idivorciei funciona como uma curadoria de serviços, informações e profissionais que podem ajudar pessoas separadas, como advogados que fazem assessoria jurídica e financeira, psicólogos, profissionais da área de bem-estar e beleza, corretoras de imóveis, palestrantes, sites de viagens e portais de relacionamento. O site também firma parceria com marcas para oferecer descontos em seus produtos para pessoas que estão reorganizando suas vidas devido ao divórcio.

“A gente busca marcas e serviços que se interessem em engajar na nossa marca e customizar seus serviços para isso”, afirma. Como exemplo dessa adaptação, ela cita uma agência de viagens que criou uma gama de pacotes para mães e pais solo , em que é possível viajar com as crianças e distribuir os momentos de lazer entre atividades exclusivas para crianças e para os adultos.

“São pacotes em que posso viajar com meu filho e existem programações para nós dois. Além disso, é uma chance para que a mãe ou o pai possa disfrutar do passeio com o filho ou ter um espaço para deixá-lo enquanto cuida de si mesma”, conta a professora universitária Lilian Wallerstein, 40, que também passou por uma separação e, agora, planeja contratar um desses pacotes quando for possível viajar.

Ajuda online após o divórcio que virou amizade

Lilian encontrou o projeto de Calila antes mesmo dele ir ao ar, ainda em 2019. “Eu estava passando por um processo depressivo por conta do divórcio, tinha crises de ansiedade. Foi quando um conhecido meu me enviou uma postagem da Calila e ela me deu o empurrão que precisava”, diz. 

O que se tornou uma relação online logo virou uma amizade e, além disso, uma oportunidade para Lilian testar esses serviços antes de todo mundo. Calila passou tempo compartilhando suas vivências com ela para encorajá-la a buscar ajuda.

“Ela me encaminhou vídeos do idivorciei que estão no YouTube, me encaminhou para uma profissional de beleza para levantar minha autoestima, deu dicas de autocuidado e me orientou a conversar com psicólogos que toparam participar da plataforma”, detalha.

Calila chegou a convidar Lilian para contar sua experiência com o idivorciei para o site. A professora afirma que colocar sua experiência no papel foi um processo que a marcou muito. “Pude reviver o que estava sentindo e tive mais clareza para um monte de coisa”, relata.

Os serviços a ajudaram tanto que, agora, ela o recomenda para amigas que passam pelo mesmo que ela e opina que essa rede de apoio é de extrema importância. “Só quem passa sabe como é. Às vezes falta apoio dos amigos, da família. Os amigos casados se afastam, os casados com  filhos se afastam mais ainda, e aí você vai parar em um limbo no grupo dos divorciados, porque você não é mais nem solteiro e nem casado, fica meio perdido”.

Calila afirma que os divórcios se tornaram não só uma fase da vida, mas uma etapa importante para o crescimento de alguém e que a falta de apoio pode ocasionar em situações mais graves, como até mesmo tentativas de suicídio. “É preciso ter alguém que lembre que está doendo, mas que vai passar. Para isso, todo acolhimento importa”, diz a fundadora do idivorciei.

Fonte: IG Mulher

Black Friday: mapeamos as melhores ofertas de cosméticos


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Black Friday
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Confira as melhores promoções da Black Friday


A Black Friday já está quase chegando é diversas lojas já começaram suas semanas de promoções em todos os setores, de roupas até para a  área da beleza, com produto da  cabeça aos pés. 

Pensando nisso, separamos algumas ofertas para você aproveitar e já se preparar e ver quais produtos que  você não pode perder! Confira a seguir: 


Para o rosto 

A Black Friday é um excelente momento para comprar aqueles produtinhos que estão na sua lista de desejo faz tempo. Por exemplo, o aparelho de limpeza facial Foreo Luna Mini 2 , no site da Sephora, foi de R$699,00 por R$398,00. 

Além disso, um dos delineadores mais cobiçados também entrou em promoção: o Tattoo Liner da KVD Vegan Beauty foi de R$100,00 por R$49,00. Para completar, a base queridinha das blogueiras, a  Born This Way da Too Faced , foi de R$200,00 por R$150,00. 

A Natura também entrou em promoção, e boa parte dos produtos estão com até 60% de desconto, com a Maxxi Palette de Sombras 12 tons Nude Uma , de R$ 135,90 por R$ 99,90, e a  Máscara de Argila Purificante Chronos , de R$ 149,90 por R$ 89,90, para quem tem pele oleosa ou mista. 

Para o corpo 

E se você procura cosméticos veganos e cruelty-free,  a marca Vegana  está com uma promoção progressiva em seus produtos, que vão desde itens para os cabelos até para o corpo, começando de 10% em compras acima de R$100,00 chegando até 40% para compras acima de R$450,00. 

A Black Friday também vai te ajudar muito quem busca renovar o estoque de produtos para cuidar do corpo e potencializar o skincare. No site Beleza na Web, o hidratante facial Neutrogena Hydro Boost Water  foi de R$94,50 por R$ 56,90, além de outros produtos para o corpo com até 65% de desconto.

A marca de florais e cosméticos alquímicos  AlkhemyLab by Joel Aleixo oferece a Golden Friday, com descontos de até 50% em todo o seu e-commerce e em sua loja na Vila Mariana, em São Paulo, para alquimizar o seu mundo. Você encontra produtos para relaxar na hora do banho a partir de R$51,00. 

Outra marca que já começou com as promoções foi a The Body Shop, tanto para o e-commerce como para as lojas físicas, com produtos com até 50% de desconto. Você pode encontrar queridinhos da marca, como a loção desodorante hidratante corporal (Karitpe; Sakura No; Leite de Baoba; Chá Verde; Argan – 250 ml) de R$59,90 por R$35,95 cada, ou a  loção hidratante leite de amêndoas , de R$ 59,90 por R$ 35,95.

Fonte: IG Mulher

Horóscopo do dia: previsões para 25 de novembro de 2020


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Marcelo Dalla

O horóscopo do dia apresenta a previsão para o seu signo e ascendente

ÁRIES 

Período movimentado! A Lua crescente segue em seu signo e encontra Marte, garantindo energia. Vale tomar iniciativas, partir para a ação, fazer algo diferente, cultivar liberdade, desconectar-se do que estiver desagradável. Vale também cultivar tudo o que é novo, alternativo, original e criativo. Cuidado com a impaciência, está mais difícil ficar parado por muito tempo num mesmo assunto ou num mesmo lugar. Principalmente no final da tarde! Uma caminhada ou exercícios físicos são muito bem vindos.

TOURO 

Tudo fica mais acelerado com a Lua em Áries, todos ficam mais competitivos e autossuficientes. Vênus segue em Escorpião, período de mais intensidade e paixão. Você pode estreitar a sintonia com parceiros e colaboradores. Porém, cuidado para não exagerar nas cobranças, nas dependências e no ciúme. É bom evitar confrontos, pois rompimentos também estão em pauta. Você pode também encaminhar seus projetos, tomar iniciativas, programar atividades físicas ou um passeio no fim da tarde. 

GÊMEOS 

O ritmo da vida se acelera. A Lua segue no veloz Áries, aproveite para fazer contatos e tomar diversas iniciativas importantes. É bom evitar longas filas de espera e serviços demorados. Mercúrio segue com belas harmonias: você pode delinear estratégias, enquanto se comunica com mais sensibilidade. Momento bom também para libertar-se de crenças e padrões que o prendem, que impedem seu desenvolvimento.Bom período para ativar novas ideias, projetos, cursos e aprendizados. Prepare movimentos importantes. 

CÂNCER 

Período ideal para tomar todo o tipo de iniciativas. A Lua segue mais acelerada em Áries e encontra Marte: conte com energia e dinamismo para dedicar-se a tarefas e atividades mais arrojadas. Mas é importante planejar intervalos para evitar o estresse e o esgotamento. Autonomia e independência devem falar mais alto. Porém, doses de paciência e prudência são necessárias. Procure afastar-se de pessoas conflituosas. Vale também dosar as expectativas com realismo, para não contar com o ovo antes da galinha.


LEÃO  

Procure planejar seus horários e delegar funções para não se sobrecarregar. A Lua segue em Áries: iniciativa, pioneirismo, coragem e liderança são as qualidades que ganham destaque. O Sol segue em Sagitário, inspirando crescimento e expansão. Fique atento para novas ideias e possibilidades. O que está em desuso fica para trás, novas pessoas, convites e oportunidades surgem. Procure abrir espaço para que as novidades possam chegar. Você pode também agilizar o que estava parado, encaminhar planos e projetos.

VIRGEM  

Bom período para avançar com contatos, negociações, transações comerciais e atividades ligadas à comunicação. Mercúrio segue com poderosas alianças essa semana, fica mais fácil combinar razão e intuição. De tempos em tempos, lembre-se de esticar as pernas, respirar fundo, alongar o corpo e relaxar. Ideias, negociações e muitos compromissos em pauta: perceba até onde pode chegar para evitar a exaustão e afetar sua saúde. Com a Lua em Áries, cuidado com a impaciência, para evitar conflitos. Invista na autonomia.

LIBRA 

É tempo de movimento, ação, autonomia, inquietação, flexibilidade e criatividade. A Lua segue em Áries, prefira atividades que possa exercer com liberdade. Melhor fugir de posturas autoritárias, de quem impõe regras e opiniões. Não pressione ninguém e não permita ser pressionado, para que possa cultivar independência. Na medida em que se torna mais consciente, você pode perceber o que deve ser transformado em si mesmo para uma vida mais harmoniosa. Pode compreender melhor os outros também, para reforçar os laços com quem ama.

ESCORPIÃO 

Sua alma anseia por coisas novas, o desafio introduzir novidades ao mesmo tempo em que honra os compromissos assumidos. Vênus segue em seu signo e confronta Urano, estimulando o desejo de liberdade. Cultive independência, atitudes controladoras são menos toleradas. Vale cultivar criatividade e fazer algo diferente. Atitudes controladoras nas relações podem ficar mais evidentes, cuidado pra não exagerar. É bom revisar seus valores, os sentimentos exagerados de orgulho, ambição ou vaidade.

SAGITÁRIO 

Com clareza de objetivos você pode chegar longe. Júpiter segue junto com Saturno: período oportuno para ações realistas, para tomar decisões que favoreçam sua vida profissional. Mas não queira abarcar mais do que consegue sustentar. Nas relações, procure evitar situações tensas, disputas de poder e cobranças. Algumas situações ou pessoas talvez saiam de sua vida, o que está velho, desgastado e já não condiz com seu crescimento pode ser deixado para trás. Já sabe quais os projetos a serem ativados após seu aniversário?

CAPRICÓRNIO 

Com a Lua em Áries você pode tomar iniciativas e produzir mais, Porém, neste período mais finalizações, aproveite também para meditar e idealizar seu futuro. Através das técnicas de visualização criativa, você pode construir imagens positivas e construtivas. O que deseja para sua vida e para a humanidade? A visão inspiradora sempre antecede o ato da criação e sua manifestação na realidade. Outro aprendizado importante: equilibrar parcerias, respeitar o espaço e o livre-arbítrio de cada um, dialogar e buscar o entendimento.

AQUÁRIO 

Momento ideal para planejamento e visão estratégica. A Lua segue em Áries enquanto Mercúrios faz belas harmonias: as iniciativas se tornam mais organizadas e assertivas. Vale seguir em busca de aprendizados e novas oportunidades. A criatividade fica ainda mais estimulada. O desejo de revolucionar também. Mas a impulsividade exagerada pode ser prejudicial. É importante cultivar prudência, responsabilidade e diplomacia também. Assim pode buscar novas soluções com mais planejamento, profissionalismo e eficácia.

PEIXES

Aproveite para arregaçar as mangas e fazer o dia render, com bons contatos e diversas iniciativas. Você pode encaminhar o que estava empacado, conte com mais fluidez nos intercâmbios. A Lua cresce em Áries: vale programar atividades ao ar livre, cultivar autonomia e movimento. É importante controlar impulsividade, a impaciência e as decisões precipitadas. É bom também cultivar criatividade, flexibilidade e diplomacia para não criar atritos com as pessoas. Momentos para cuidar do corpo e da saúde também são bem vindos.

Fonte: IG Mulher

Erros de beleza: 15 falhas que você provavelmente comete e pode evitar


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Reprodução: Alto Astral

Erros de beleza: 15 falhas que você provavelmente comete e pode evitar

Algumas práticas que adotamos no dia a dia com a pele, cabelo e unhas podem acabar tendo um efeito contrário e prejudicando até a nossa saúde. Por isso, são consideradas verdadeiros erros de beleza ! Alguns deles são tão comuns que passam a ser transmitidos entre as mulheres como verdade absoluta, como a necessidade de lavar as madeixas todos os dias.

Para evitar que você caia nessas ciladas e aproveite o melhor que os momentos de autocuidado têm a oferecer, listamos as principais falhas de beleza em cada uma dessas categorias. Siga as dicas para passar longe dos vacilos e fique ainda mais bonita!

Saiba como corrigir esses 15 erros de beleza comuns

Cuidados com a pele

Erros de beleza: 15 falhas que você provavelmente comete e pode evitar
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1. Lavar o rosto em excesso. Na tentativa de acabar com a oleosidade, muitas mulheres fazem isso várias vezes ao dia. Tirar o óleo natural da pele só faz com que o organismo entenda que precisa produzir ainda mais. Assim, acontece o temido “efeito rebote”, piorando a situação.

2. Sair sem protetor solar. Quem pensa que o produto deve ser aplicado apenas nos dias de praia e piscina está completamente enganada. O uso do protetor solar é indispensável para prevenir o envelhecimento precoce e evitar o aparecimento de manchas, até mesmo com clima nublado e chuvoso.

3. Espremer cravos e espinhas. Fazer isso aumenta as chances de inflamações, além de favorecer a formação de marcas e cicatrizes. Para fugir desse erro de beleza, o melhor é utilizar produtos específicos para eliminar a acne e investir em uma limpeza de pele profissional; sempre com a recomendação de um dermatologista.

4. Dormir de maquiagem. Nunca é demais reforçar a importância de remover a maquiagem antes de deitar. Esse é um erro bastante comum, especialmente após eventos especiais durante a noite, quando chegamos em casa cansadas. Entretanto, é fundamental reservar alguns minutos para cuidar da pele, usando um bom demaquilante e impedindo o entupimento dos poros.

5. Usar produtos para o corpo no rosto. Cada região possui características próprias e, por isso, conta com cosméticos desenvolvidos especificamente para as suas necessidades. Em caso de dúvida, siga as recomendações de um profissional qualificado antes de aplicar sabonetes, hidratantes, protetores solares e outros.

Cuidados com o cabelo

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1. Passar shampoo no cabelo todo. Ao contrário do que muitas pensam, o produto é necessário apenas na raiz das madeixas e, portanto, não deve ser aplicado em todo o comprimento. O ideal para preservar a saúde dos fios é massagear o couro cabeludo e deixar que a espuma escorra até a pontas antes de enxaguar.

2. Não proteger os fios. Antes da escova ou chapinha, é preciso dar atenção aos cuidados para o cabelo contra o calor excessivo. Nessa hora, os produtos com função de protetor térmico são seus melhores aliados.

3. Lavar com muita frequência. Assim como acontece com o rosto, aplicar shampoo e condicionador todos os dias é um erro de beleza que pode provocar o “efeito rebote” e aumentar a oleosidade dos fios. A dica é intercalar as lavagens durante a semana, dando preferência aos produtos específicos para o seu tipo de cabelo.

4. Usar água muito quente. As altas temperaturas podem causar irritações no couro cabeludo, assim como estimular a produção de sebo e favorecer a oleosidade dos fios. Por isso, é recomendado priorizar os banhos com água morna.

5. Ficar muito tempo sem cortar. Pode parecer papo de cabeleireiro, mas não é. Aparar as pontinhas dos fios a cada três meses evita que elas comecem a “abrir” e que os fios quebrem com mais facilidade. Desapega!

Cuidados com as unhas

Erros de beleza: 15 falhas que você provavelmente comete e pode evitar
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1. Não passar base antes do esmalte. A cobertura transparente protege as unhas dos danos causados pelos produtos químicos presentes no esmalte . Além disso, algumas bases possuem vitaminas e ingredientes fortalecedores essenciais para a boa aparência e saúde das unhas.

2. Arrancar o esmalte das unhas. Sabe quando solta uma “lasquinha” na esmaltação e você decide retirar o restante do produto com as mãos, ou pior, com os dentes? Essa atitude provoca a remoção das camadas superficiais da unha, deixando-a enfraquecida e quebradiça.

3. Remover toda a cutícula. As temidas cutículas são, na verdade, uma camada de proteção do organismo contra a entrada de vírus e bactérias. Para não cometer esse erro de beleza e evitar contaminações, a dica é apenas empurrá-las com a espátula e remover o excesso de pele.

4. Utilizar acetona. O produto contém ácidos na composição, capazes de prejudicar a saúde das unhas e provocar lesões. Dessa forma, é melhor evitar o uso, dando preferência para o removedor de esmaltes.

5. Lixar fazendo “vai e vem”. O movimento pode deixar as unhas mais fracas e frágeis, por isso, o correto é lixá-las sempre na mesma direção. Comece sempre de uma extremidade até o centro e repita o processo do outro lado.

E aí, cometia algum desses erros de beleza ? Nós apostamos que sim. A dica final é aproveitar um momento só seu para investir em todos esses cuidados, relaxar e se conectar consigo mesma. Você merece!

Texto: Redação Alto Astral e Milena Garcia | Edição: Renata Rocha

Fonte: IG Mulher

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos


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Alto Astral

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Reprodução: Alto Astral

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos

A tendência de decoração handmade (“feita à mão”), que preza por reutilizar materiais de modo artesanal, tem feito cada vez mais sucesso. Além de ser uma ótima maneira de reciclar objetos, seu lar ainda ganha um toque exclusivo e personalizado. Você já pensou em utilizar garrafas na decoração ? Aquelas vazias de bebidas destiladas, vinhos, sucos, cervejas e até azeite são ótimas para você usar toda a sua criatividade e criar peças lindas – como luminárias, display de álcool em gel e árvore de Natal . Inspire-se!

Inspirações para apostar em garrafas na decoração

Vaso de flores

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos
Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Todo mundo concorda que as flores trazem mais vida e delicadeza à decoração, certo? Para fugir do óbvio e ainda economizar na compra do vaso, que pode ser bem caro dependendo do modelo, você pode aproveitar uma garrafa de vinho usada. Pintar o objeto de acordo com a paleta de cores do ambiente deixa o resultado ainda mais charmoso.

Candelabro

Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Que tal substituir as flores por um conjunto incrível de candelabros? A ideia é econômica, mas faz toda a diferença na decoração de um jantar especial a luz de velas ou entre os enfeites de Natal , por exemplo. Se você souber desenhar, vale até investir em uma pintura temática no exterior das garrafas.

Lustre

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos
Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

As opções de lustres com garrafas são muito modernas e ‘diferentonas’, podendo ser adaptadas para todos os ambientes. Você pode apostar em modelos variados do item ou, então, compor um conjunto com todos iguais. Para completar o DIY (“faça você mesma”), a dica é utilizar uma lâmpada de filamentos aparentes, como as das imagens acima.

Abajur

Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Seguindo a onda da iluminação, as garrafas também podem ser aproveitadas na criação de lustres incríveis. Para baratear ainda mais os custos da decoração, uma boa ideia é adquirir os famosos “pisca-piscas” de Natal e inseri-los dentro delas. A cúpula neutra garante um toque extra de sofisticação à decor .

Saboneteira

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos
Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Você também pode aproveitar uma garrafa usada de vodka ou uísque, por exemplo, para criar uma nova saboneteira moderninha para o seu banheiro. Para isso, basta remover a tampa e adicionar um “pump” próprio de sabonete líquido. Outra sugestão é aproveitar a decoração como display de álcool em gel , produto indispensável no atual cenário de pandemia.

Copos

Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Os copos feitos a partir de garrafas de bebida são ideais para shots e drinks personalizados, montando seu próprio minibar em casa. Além de baratinhos, eles são opções resistentes e cheias de estilo para compor a mesa, até mesmo no dia a dia.

Relógio

Garrafas na decoração: 7 opções criativas para reaproveitar os objetos
Fotos: Reprodução/Pinterest | Arte: Larissa Sericava

Para fechar a lista com chave de ouro, não poderia faltar essa inspiração inovadora de relógio de garrafas. Para fazer o seu, basta separar 12 garrafas da sua preferência (podem ser todas iguais ou de diferentes bebidas, contanto que tenham aproximadamente o mesmo tamanho), uma tábua de madeira e ponteiros simples. Em seguida, cole cada item em seu devido lugar. Também é possível personalizar relógios comprados prontos. Aproveite!

Texto: Redação Alto Astral e Milena Garcia | Edição: Renata Rocha

Fonte: IG Mulher

Finanças do casal: dicas de especialistas para organizar seu dinheiro


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Reprodução: Alto Astral

Finanças do casal: dicas de especialistas para organizar seu dinheiro

Em um casamento, é comum que as finanças do casal sejam divididas, assim como as responsabilidades da casa … Mas nem sempre essa é uma tarefa fácil. São muitos compromissos e obrigações para organizar e dar conta, o que pode acabar atrapalhando alguns planos. Que tal aprender a lidar da melhor forma?

Sim, é possível. Os especialistas dão algumas dicas valiosas para que o casal consiga se entender financeiramente. A economista e educadora financeira Gisele Kobayashi explica que o ideal é unir tudo, das receitas e despesas aos investimentos. “Lembrando que os sonhos e objetivos devem ser divididos por três: para o esposo, a esposa e o par. Dessa forma, ninguém se anula”. Saiba mais!

Como gerenciar bem as finanças do casal

Caso um parceiro ganhe mais do que o(a) outro(a), a profissional diz que “se houver união de tudo, não haverá problema nessa situação”. E, se o casal optar por separar as receitas, o recomendado é que seja proporcional. Ou seja, se um for responsável por 70% do dinheiro que entra na casa, também será responsável por 70% do valor das contas .

Já a psicóloga Angélica Rodrigues acredita que o principal ponto de conflito relacionado às finanças do casal é a falta de diálogo. Ela aconselha que os parceiros conversem sobre o que cada um deseja gastar com cada item (moradia, educação, saúde, etc.) – e também troquem ideias sobre as metas financeiras individuais.

A especialista destaca que o casamento é uma parceria. O casal que mede os gastos com “eu coloquei mais dinheiro que você” ou “você me deve isso” está escondendo algum tipo de conflito e descontando na situação financeira. Quando uma das partes não trabalha e a outra controla toda a renda da casa, é importante entender o motivo; se foi uma opção escolhida em conjunto ou apenas por um lado. Se isso não foi conversado na época do namoro ou noivado, depois do casamento pode ser mais complicado. O casal deve estabelecer se essa situação é permanente ou passageira para combinar como vai acontecer a divisão das finanças.

Caso o marido não deseje que a esposa trabalhe, então a situação é diferente. A psicóloga ressalta que é importante refletir que tipo de relação o casal está vivendo: há respeito mútuo das vontades e necessidades de cada um? Será que a mulher está sendo tratada como objeto? É mesmo um relacionamento saudável? “O que pode ser feito é conversar, negociar e cada um expor o que realmente quer e sente”, completa.

É comum que entre os casais não haja uma compreensão total dos gastos. Muitas vezes, um dos dois pode não entender os motivos pelos quais o outro gasta com determinado produto, por exemplo: “O par precisa entrar em um acordo, faz parte do relacionamento cada parte ceder um pouco”.

Os dois também podem combinar uma cota de X% da renda familiar para cada um poder gastar com o que quiser. Para isso, precisam ter um orçamento participativo, planejando e definindo como pretendem usar o dinheiro. “Se o gasto superficial for algo esporádico e que não estoure o orçamento da família, pode ser saudável “, finaliza Angélica.

Consultoria: Gisele Kobayashi, economista e educadora financeira; Angélica Rodrigues, psicóloga | Texto: Redação Alto Astral | Edição: Mariana Oliveira e Renata Rocha

Fonte: IG Mulher